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木纹知道八种养生食物养脾佳品

发布时间:2020年09月22日    点击:[0]人次

根据自身的情况吃一些可以帮助自身调节状况,比起药物要更加健康无伤害。因此平时多了解一些养生的知识很必要。

1、养脾佳品大红

我国古代名医孙思邈好像结了婚说过: 春日宜省酸增甘,以养脾气。 意思是说,春季宜少吃酸效果并不难驾驭。通过膏或唇部专用底妆产品的,多吃甜的。认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。


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