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莲子心苦寒无毒

发布时间:2020年07月28日    点击:[0]人次

摘要:莲子心苦、寒、无毒,入心、肾,清心火,沟通心肾,治热渴心烦,吐血,心热淋浊、失眠;不过要注意的是便溏者慎用之。

俗话说,民以食为天,我们每天都要吃饭,在这个注重养生的时代,我们非常注意饮食的健康。那么你知道哪些饮食禁忌呢?夏季时节供我们食用的果蔬越来越多,当然有些饮食禁忌是要注意的。下面为大家总结一下夏季的饮食禁忌!

1、冬瓜

冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉,而煮汤服食更甚。如要达到解暑清热、止渴利尿作用,就需要煮汤(连皮更好)服食;但体弱肾虚病者食之会引起腰酸痛;体胖之人欲得体瘦轻健者则可常食之;久病与阴虚患者忌食;服滋补期间忌食。

2、黄瓜

黄瓜水份多且有清甜味,生吃能解渴清热,但多食则易于积热、生湿。若患疮疥、脚气和有虚肿者食之易加重病情;小儿多食易生疳虫;患疮疥、脚气、虚肿者勿食。

、鸭肉

鸭肉性凉,清肺解热是指老鸭而言;若嫩鸭性则温热燥,治病功效不及老鸭;另外应该注意外科化脓溃疡者不能食用。

4、虾

虾肉性温,虽有壮阳、益肾、补精、通乳之功,但也有托疮、发疥、冷积、动风热之弊,不宜多食;患有皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者以及者勿食。

5、西瓜

西瓜系清甜生津之品,具有清凉解暑之功,故夏季暑热时食之令人舒畅。然而,其性质属于寒凉,体虚、便溏、消化不良者不宜多食,否则易引起腹泻或腹痛。治病用西瓜皮胜于西瓜;体虚寒、胃弱者慎食。

6、荔枝

鲜荔枝少食能止渴,多食则口干发热,容易生热性病及疮毒。荔枝干也有上述之功效,但其性热助火。阴虚火旺者忌食;虫牙痛、热性病及小儿患痘疮者忌食。

7、

莲子心苦、寒、无毒,入心、肾,清心火,沟通心肾,治热渴心烦,吐血,心热淋浊、;不过要注意的是便溏者慎用之。

8、茶叶

茶叶是日常饮料,又是治病良药。一般说多饮茶对人体是有益处的,但茶亦能解除滋补药的效力。茶对肾及膀胱有清利之能力,患有小便清长及肾虚寒病者应慎饮之。茶能使人兴奋,会造成失眠,故患有失眠症者亦应慎饮之。另外,多饮茶能令人清瘦轻健;服人参等滋补药品期间应戒饮之。

夏季要注意哪些饮食禁忌呢?夏季时节是各种消化道疾病的易发期,如果饮食不当,那么很容易出现疾病的威胁,希望大家在日常生活中要注意以上的饮食禁忌,做到吃的健康!

有增加饱腹感,减少热量营养素的吸收,营养充足多种维生素矿物质丰富,保证人体所需,达到纤体瘦身效果。

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